Entrenamiento natural, por Alisson Meric

Tu cuerpo en movimiento, con la naturaleza como escenario



En una hora y media, despierta tus capacidades físicas en un ambiente dinámico, lúdico y 100 % acogedor. ¿Listo para moverte por fin con libertad?



El método del Entrenamiento Natural te invita a utilizar tu propio peso corporal para correr, superar obstáculos, lanzar, cargar y encontrar tu equilibrio en un terreno natural. Se trata de una actividad física completa que desarrolla a la vez tu fuerza, tu resistencia, tu flexibilidad y tu coordinación, todo ello al aire libre.

Te integrarás en un grupo donde la amabilidad es la regla de oro. Mi papel es guiarte paso a paso para que te sientas inmediatamente seguro y a gusto, sea cual sea tu nivel deportivo. Aquí no buscamos el rendimiento a toda costa, sino el placer de moverse y superarse sin ponerse en peligro. Se fomenta cada avance, se valora cada esfuerzo y la ayuda mutua se convierte en algo natural para que la sesión resulte más ligera y alegre.

Saldrás con el cuerpo revitalizado, la mente oxigenada y una sonrisa. Es la garantía de un deporte saludable, en el que te reconectas con tu entorno al tiempo que te fortaleces de forma eficaz.

Esta actividad es ideal para ti si:

• Te apetece hacer ejercicio al aire libre.

• Quieres mejorar tu tonificación, movilidad y capacidad respiratoria gracias a movimientos naturales y variados.

• Estás convencido de que la dinámica de grupo y la ayuda mutua hacen que el deporte sea más accesible y divertido.

¡Ven a probarlo, es sencillo, accesible y sienta de maravilla!