Una invitación a la sofrología - Johanne Chenu

La mediateca le invita a un taller de iniciación a la sofrología dirigido por Johanne Chenu. A través de la respiración, la relajación y la meditación, este taller ofrece la oportunidad de bajar el ritmo, volver a centrarse y dejar espacio a la creatividad interior.
Johanne Chenu

Fechas y horarios

Abierto día saturday 28/03/2026 desde 15:00 hasta 15:45 y del 16:00 hasta 16:45

sesión de adultos 15.00 h 15.45 h niños a partir de 4 años 16.00 h 16.45 h / los niños deben ir acompañados de un adulto niños a partir de 7 años 17.00 h 17.45 h,

Descripción

Johanne Chenu es una apasionada de las prácticas de relajación, respiración y meditación inspiradas en el yoga nidra. Estas prácticas sencillas y accesibles ayudan a liberar tensiones, desarrollar el autoconocimiento y explorar un estado de presencia más tranquilo y consciente. Johanne se nutrió en sus inicios de la música, el canto, la escritura y el teatro. Hoy en día, esta sensibilidad artística impregna sus talleres, en los que ofrece una suave exploración de la imaginación, las sensaciones corporales y la respiración. Se ofrecen tres sesiones para adaptar la experiencia a cada grupo de edad: 15.00: sesión para adultos 16.00: niños a partir de 4 años acompañados de un adulto 17.00: niños a partir de 7 años Un momento para frenar, respirar y hacer una pausa interior... palabras para respirar Evento gratuito - es necesario inscribirse.

Ubicación

Una invitación a la sofrología - Johanne Chenu Médiathèque25, rue de la libération17650, Saint-Denis-d'OléronFrance

Itinerario

Características

Idiomas
Francés
Tamaño máximo grupo
10
Alrededores
En ciudad
Centro de la ciudad
Tipo
Naturaleza y esparcimiento
Temas
hipnosis
Categorias
Iniciación/Descubrimiento en el contexto de un evento

Precio

Gratuit

Contact

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