Pilates
Fechas y horarios
Descripción
El Pilates es un método que consiste en realizar ejercicios que permiten mejorar y optimizar las funciones del cuerpo. Permite ganar fuerza, sobre todo mediante el entrenamiento de los músculos profundos, pero también permite aumentar la movilidad al mejorar la amplitud de movimiento. En este caso, el Pilates se adapta al método De Gasquet.
Características
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